Workshops

WENN DER TAG NICHT AUFHöREN WILL...

Ein Feldenkrais-Workshop für Eltern neurodivergenter Kinder

Der Tag war lang. Eigentlich ist alles erledigt. Zähne geputzt, Schlafanzug an, Licht gedimmt – und trotzdem ist da noch ganz schön viel los.

Der Kopf ist noch an. Der Körper auch.

Gerade für Kinder mit ADHS oder anderer Neurodivergenz kann der Übergang vom aktiven Tag in einen ruhigeren Abend schwierig sein. Und Eltern kennen das: Man möchte helfen, erklärt noch etwas, erinnert noch einmal ans Hinlegen – und plötzlich sind alle wieder hellwach.

In diesem Workshop gehen wir einen anderen Weg.

Wir schauen zunächst auf ganz alltägliche Abendsituationen und darauf, welche Reize eigentlich noch bei uns ankommen. Danach gehören etwa 60 Minuten nur dir: In einer Feldenkrais-Lektion auf der Matte kannst du selbst erleben, was sich verändert, wenn Bewegung langsamer wird und die Aufmerksamkeit wieder mehr zum eigenen Körper wandert.

Nach einer Pause geht es in die Partnerarbeit. Du lernst einfache, ruhige Berührungen und Bewegungsimpulse kennen und probierst sie zunächst selbst mit einem anderen Erwachsenen aus.
So nimmst du keine fertige „Methode zum Ruhigstellen“ mit nach Hause, sondern einige einfache Möglichkeiten, die du deinem Kind anbieten und gemeinsam mit ihm ausprobieren kannst.

Es geht nicht darum, ein Kind ruhig zu machen. Es geht darum, gemeinsam herauszufinden, was beim Runterkommen guttun kann.

Für Eltern und andere enge Bezugspersonen von Kindern mit ADHS, ADHS-Verdacht oder anderer Neurodivergenz. Keine Feldenkrais-Vorkenntnisse erforderlich.

Samstag, 07. November 2026
bis Samstag, 07. November 2026
Uhrzeit: 11:00-14:30 Uhr

„Kursraum für Bewegung“, Friedenstr. 4, 12489 Berlin