Leistungen
Methode Feldenkrais - Mehr als Bewegung
Feldenkrais Einzelarbeit
Zeit für dich und deine ganz persönliche Fragestellung. Mit sanften Berührungen und kleinen Bewegungen entdecken wir gemeinsam neue Möglichkeiten.
Feldenkrais für Kinder
Spielerisch Bewegung entdecken, den eigenen Körper besser wahrnehmen und neue Möglichkeiten ausprobieren.
ADHS meets Feldenkrais
Spüren statt reden. Kleine, bewusste Bewegungen laden dazu ein, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und neue Möglichkeiten zur Selbstregulation zu entdecken.
Über mich
Lernen ist gesünder, als Patient zu sein.
Ich bin Doro Rohde, zertifizierte Feldenkrais-Lehrerin.
In meinem Kursraum für Bewegung in Berlin-Adlershof arbeite ich mit Erwachsenen und Kindern – in Gruppen, in Einzelstunden und auch online.
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»Die Feldenkrais-Methode
ist ein Weg zu uns selbst.
Den Körper verstehen
heißt sich selbst erkennen«
Therapie
Feldenkrais
Methoden
Die Feldenkrais-Methode
Feldenkrais zerlegt komplexe Bewegungen in kleine, überschaubare Erfahrungen. Wir beobachten, vergleichen und probieren aus – und entdecken dabei Dinge, die uns vorher vielleicht gar nicht aufgefallen sind.
Denn Veränderung beginnt nicht unbedingt damit, dass wir uns mehr anstrengen. Manchmal beginnt sie damit, dass wir etwas bemerken.
Bewusstheit durch Bewegung
In der Gruppe leite ich kleine, langsame Bewegungen mit Worten an. Du beobachtest, vergleichst und probierst aus – ohne Leistungsdruck und ohne etwas „richtig“ machen zu müssen.
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Funktionelle Integration
In der Einzelarbeit geht es ganz um dich und deine persönliche Fragestellung. Mit sanften Berührungen und kleinen Bewegungen erkunden wir gemeinsam, wie du dich organisierst und welche anderen Möglichkeiten sich entdecken lassen.
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Feldenkrais verstehen
Feldenkrais zerlegt komplexe Bewegungen in kleine, überschaubare Erfahrungen. Dabei wandert unsere Aufmerksamkeit zwischen dem Ganzen und kleinen Details hin und her. Wir beobachten, vergleichen und werden neugierig auf das, was wir dabei entdecken.
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